Cvičení

Zdravotní cvičení pro seniory

Name: Zdravotní cvičení pro seniory
Start: 2026-04-03T11:00:00+02:00
End: 2026-04-03T12:30:00+02:00
Location: Komunitní centrum Prosek, Praha 9

Komunitní centrum Prosek, Praha 93. dubna 2026, 9:00–10:30

Cvičení vede certifikovaná lektorka Mgr. Jana Horáčková. Cvičení je přizpůsobeno potřebám seniorů – pomalé tempo, bez zátěže. Vhodné i pro začátečníky. Přineste si pohodlné oblečení a cvičební podložku.

Podobné akce

Cvičení

Nordická chůze v Divoké Šárce

Vycházka s holemi přírodní rezervací Divoká Šárka – pohyb na čerstvém vzduchu pro každého.

Divoká Šárka, Praha 6 (sraz u parkoviště u vstupu)9. dubna 2026, 9:30–11:30

Cvičení

Jóga pro seniory – jarní série

Jemná jóga přizpůsobená seniorům – protažení, dýchání a zklidnění mysli.

Centrum pro seniory Letná, Milady Horákové 56, Praha 7Každou středu 10:00–11:15, od 6. května 2026

Cvičení

Aqua aerobik pro seniory

Aqua aerobik ve venkovním bazénu – šetrné cvičení pro klouby s maximálním efektem.

Plavecký stadion Podolí, Podolská 74, Praha 4Každé úterý 10:00–11:00, od 12. května 2026

Cvičení

Pétanque v parku – letní liga seniorů

Letní liga v pétanque pro seniory – každý čtvrtek v Riegerových sadech.

Riegrovy sady, Praha 2 (u altánku)Každý čtvrtek 15:00–17:30, od 4. června 2026